БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 15:00 до 18:00, ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 22:00 или позже на ВТОРОЙ ДЕНЬ БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 18:00 до 21:00, ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 1:00 или позже

ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 9:00 до 12:00, БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 16:00. на ВТОРОЙ ДЕНЬ ИЗБЕГАЙТЕ ЯРКОГО СВЕТА с 12:00 and 15:00, БУДЬТЕ НА ЯРКОМ СВЕТУ с 19:00